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www.schule-im-heithof.de |
Fitnessboxen
- Schule im Heithof
- 28.01.2023
URL: https://www.schule-im-heithof.de/de/Projekte/fitnessboxen/
Der Landschaftsverband Westfalen-Lippe (LWL) arbeitet als Kommunalverband mit rund 17.000 Beschäftigten für die 8,3 Millionen Menschen in der Region Westfalen-Lippe. Er betreibt 35 Förderschulen, 21 Krankenhäuser und 18 Museen und ist außerdem einer der größten deutschen Hilfezahler für Menschen mit Behinderung.
Mehr über die Arbeit und Aufgaben des LWL erfahren Sie hier:
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Float like a butterfly, sting like a bee“. Boxen wie Muhammad Ali, nur ohne blaues Auge und gebrochene Nase! Möglich ist dies in dem bUA „Fitnessboxen“. Fitnessboxen meint das Boxen ohne Gegner. Statt im Ring oder beim sogenannten Sparring gegeneinander anzutreten, steht hier das Erlernen grundlegender Boxtechniken im Vordergrund. Zum Training gehören Pratzenarbeit, Schlagen am Sandsack, Krafttraining, Dehnen und boxspezifisches Cardio-Training.
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