Float like a butterfly, sting like a bee“. Boxen wie Muhammad Ali, nur ohne blaues Auge und gebrochene Nase! Möglich ist dies in dem bUA „Fitnessboxen“. Fitnessboxen meint das Boxen ohne Gegner. Statt im Ring oder beim sogenannten Sparring gegeneinander anzutreten, steht hier das Erlernen grundlegender Boxtechniken im Vordergrund. Zum Training gehören Pratzenarbeit, Schlagen am Sandsack, Krafttraining, Dehnen und boxspezifisches Cardio-Training.

Sei dabei! Wir freuen uns auf dich :-)